Мы за мир,
свободный от туберкулёза!

 

Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности оно страдает от стрессовых ситуаций, что может привести к расстройствам и болезням. «Охране» психического здоровья посвящен международный праздник.

 

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет.

450 миллионов жителей планеты страдают психическими заболеваниями и расстройствами. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму (данные ВОЗ за 2011 год).

20% россиян страдает психическими расстройствами (статистика ВОЗ за 2008 год).

Исследования Национального института психического здоровья США показали, что 18,6% (43,7 миллионов) взрослого населения Америки в возрасте от 18 лет имеют психические заболевания. Кроме этого, 46,3% подростков в возрасте от 13 до 18 лет могут пострадать от этих расстройств в определенные моменты жизни.

Увеличение формы твердого нёба может привести к развитию шизофрении.

 

 

Психическое здоровье

на рабочем месте

Хорошее психическое здоровье позволяет людям полностью реализовать свой  потенциал, справляться  с нормальными стрессами жизни, работать продуктивно. Однако  бремя психических заболеваний растет во всем мире. На глобальном уровне каждый 4-ый человек в какой-то момент своей жизни  сталкивается с проблемой психического здоровья. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, более 300 миллионов человек страдают от депрессии, что составляет 4,4% от всего населения мира, а 800 000 человек ежегодно кончают жизнь самоубийством.

Число людей, живущих с депрессией, увеличилось более чем на 18% в период между 2005 и 2015 годами. В совокупности психические, неврологические расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, составляют 13% от общего глобального бремени болезней. Более 80% бремени этих болезней  приходится на людей, живущих в странах с низким и средним уровнем дохода.

 

 

Работа зачастую противопоставляется полноценной жизни. "При этом незаслуженно забытыми остаются профессиональная самореализация, вовлеченность в работу, удовлетворенность трудом - три "кита" счастливого и психологически успешного человека"

"Мы все знаем, как и сколько раз нужно чистить зубы, но что делать в случае угрозы психологическому благополучию человека - не очень понятно", - отмечают  эксперты.

 

Баланс

 На рабочем месте важно понимание необходимого баланса между работой, семьей и личной жизнью. Каждый человек играет несколько ролей: сотрудника, родителя, партнера и т. д. Эти несколько ролей могут “мотивировать” друг друга, но противоречивые обязанности могут привести к ролевому конфликту или перегрузке. Большая гибкость на рабочих местах позволяет свести к минимуму конфликты работы и личной жизни, позволяя сотрудникам выполнить задачи, необходимые в повседневной жизни. Баланс между работой и жизнью - это состояние благополучия, которое позволяет человеку эффективно справляться с многочисленными обязанностями на работе, дома и в своих личных других группах.

 

Почему это важно?

  Признавая необходимость обеспечения баланса между работой и жизнью, работодатель:

 

  • Помогает чувствовать себя ценными и счастливыми, как на работе, так и дома;
  • Снижает уровень стресса и вероятность того, что домашние проблемы выльются в работу, или наоборот;
  • Позволяет поддерживать  концентрацию, уверенность, ответственность и чувство контроля за работой;
  • Приводит к повышению ощущения благополучия и  удовлетворенности работой.

Что происходит, когда баланса не хватает?

Когда возникает конфликт “семья-работа”, подрывается эмоциональное здоровье и благополучие из-за возникающего стресса дома и на работе.

Этот дисбаланс может привести к:

  • Постоянной усталости
  • Плохому настроению
  • Неспособности к самореализации
  • Работе в ритме высокого эмоционального напряжения, неудовлетворенности работой

Вышеперечисленные симптомы могут затем привести к дополнительному стрессу, а также повышению холестерина, депрессии, ухудшению здоровья в целом. Влияние на организацию может быть выражено в увеличении расходов на выплаты сотрудникам, прогулам, нетрудоспособности.

 

 

Не все работники будут иметь одинаковые проблемы категории “работа-семья”. Они будут зависеть от возраста, культуры, пола, семейного положения, благополучия, социального статуса и многих других факторов.

 

Психологически безопасные и здоровые условия труда

активно способствуют эмоциональному благополучию

  

 

Почему это важно?

 Когда человек психологически защищен, он демонстрируют более высокую удовлетворенность работой, повышение производительности. Сотрудники более склонны участвовать в делах компании. Они показывают повышение морального духа и активности, реже испытывают стрессы, связанные с болезнью. Психологически безопасные рабочие места также вызывают меньшее количество конфликтов.

Что происходит, когда психологической защиты не хватает?

Когда человек психологически не защищен, он испытывает ощущение угрозы, разъединения, деморализации. Сотрудник воспринимает рабочие условия как неоднозначные и непредсказуемые. Это деморализация, в свою очередь, подрывает доверие в организации.

 

Что происходит, когда физической безопасности не хватает?

В результате физической небезопасности рабочего места человек может заболеть или быть ранен. Сотрудники, которые не будут оценивать свою работу как безопасную, будут чувствовать себя менее защищенными и будут меньше вовлечены в работу.

 

Какие другие факторы существуют, которые могут повлиять на психическое здоровье?

 

Стресс

Он относится к потенциально негативному физическому или психическому напряжению, который испытывает человек. Стрессор - это любое событие или ситуация, которую человек воспринимает как угрозу. Стресс может исходить от как хороших, так и плохих впечатлений, так что последствия стресса могут быть положительными или отрицательными. 

 

 

Стресс - это не всегда плохо, без стресса не было бы никакой производительности. Стресс становится проблемой, когда индивиды не способны правильно воспринимать событие или ситуацию и становятся перегружены психологически.

 

 

Выгорание на работе.

 Это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванного длительной деятельностью в сложных рабочих ситуациях. Выгорание является совокупным результатом стресса. Любой человек может испытать этот неприятный синдром. Тем не менее, профессии, предъявляющие высокие требования к работе и могут увеличить распространенность выгорания и снижения активности сотрудников. Профессии в области здравоохранения, обучения или консультирования часто имеют высокий уровень выгорания среди работников.

 

Выгорание имеет три основные характеристики:

 

  

  • истощение (например, уменьшение умственных ресурсов)
  • цинизм (т. е. безразличие или отдаленное отношение к своей профессии)
  • отсутствие профессиональной эффективности (т. е. тенденция к отрицательной оценке эффективности своей работы, это связано с самооценкой)

 

Насильственное или агрессивное поведение вредит психическому здоровью каждого человека и создает психологически небезопасную рабочую среду, наполненную страхом и тревогой, относитесь друг к другу вежливо и с уважением.

 

 

Употребления психоактивных веществ, в том числе наркотиков и алкоголя могут оказывать существенное влияние на психическое здоровье на работе. Наркомания и психические заболеваний часто сочетаются (в виде так называемых параллельных расстройствах). Как правило, употребление психоактивных веществ становится проблемой, когда индивид теряет контроль над их использованием и/или продолжает придерживаться своей привычки. 

 

 

              Архангельский клинический противотуберкулезный диспансер:

              г.Архангельск, пр. Новгородский, 28.

              Консультативно-диагностический центр специализированной помощи 

              детскому и подростковому населению Архангельской области:

              г.Архангельск, ул.Шабалина, дом 28, корпус 1.   

     Приёмная:  т.68-38-91
      Взрослая регистратура:  т.66-05-62
      Детская регистратура:  т.20-30-24

 

 

 

 

 

 

 

Обычная версия сайта Увеличить / уменьшить шрифт: + Цветовая схема: A A A